Academia Crato, Ceará

Encontre academias em Crato. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Inst de Yoga Vivekanandaav
(85) 234-0789
av Eng Santána Junior, 136, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
Liso Boneco
(85) 287-6177
av Bezerra de Menezes, 1966, Alagadico
Fortaleza, Ceará
 
Academia Cearense de Tênis
(85) 234-3377
r Paulo Morais, 333, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
Liga Quixadaense de Futebol
(85) 812-2500
r José de Queiroz Pessoa SN SL, 4, Quixadá
Quixada, Ceará
 
Centro Esportivo Nossa Senhora do Carmo
(85) 292-9321
r Professor Teodorico, 520, Montese
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Quero Mais
(85) 268-1010
tv Santos Dumont, 3060, sl 701, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
Benedito M Silva
(85) 242-5842
av Beira Mar, 2500, lj 3, Praia De Iracema
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Genipapo
(85) 261-6122
r Maria Tomasia, 525, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Liso Boneco
(85) 227-1917
av Pontes Vieira, 2355, Tauape
Fortaleza, Ceará
 
Kanguru Promoções Artísticas Ltda
(85) 268-1802
tv Vicente Leite, 881, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 

Academia

Fornecido por: 

Os homens na faixa dos 30 anos que correm regularmente têm mais massa óssea e menos probabilidade de desenvolver osteoporose, doença que torna os ossos rarefeitos, de acordo com estudo norte-americano.  

Os homens que correm um mínimo de nove vezes em um mês desenvolvem uma densidade óssea no mínimo 5 por cento maior do que os que correm menos, e 8 por cento em relação aos que fazem pouco ou nenhum exercício.

A osteoporose uma doença caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, que ocorre quando o o organismo não é capaz de regular o conteúdo de minerais, como cálcio e fósforo, dos ossos. Além dos minerais, determinados hormônios e vitamina D ajudam a manter a densidade.

Os ossos são normalmente mais fortes em torno dos 30 anos de idade. A partir daí se enfraquece lentamente pelo resto da vida. Na osteoporose, os ossos ficam fracos e rarefeitos, resultando em fraturas que podem dificultar e encurtar a vida. Michael E. Mussolino, pesquisador do centro de estatísticas de saúde do escritório dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças em Hyattesville, Maryland, é o principal autor do estudo publicado em American Journal of Public Health, da American Public Health Association.

O estudo abrangeu 4.254 homens, sendo 954 praticantes de corrida e 3.300 sedentários. Foram tirados raio-X de cada um dos participantes a fim de poder determinar a densidade óssea. Os pesquisadores compararam os resultados dos praticantes com os sedentários.

Mussolino disse que o estudo mostra que não é necessário correr uma maratona para construir ossos fortes, basta manter uma certa regularidade. O estudo não analisou os efeitos de outros tipos de exercício e não pode tirar conclusões sobre seus benefícios.

Osteoporose é mais comum nas mulheres após a menopausa, mas a doença não é incomum nos homens.

As autoridades estimam que cerca de 10 milhões de norte-americanos têm osteoporose e outros 18 milh...

Clique aqui para ler este artigo em Saude em Movimento

Termos e Condições | Política de Privacidade
Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
Obs.: Se seu nome aparece no nosso cadastro e deseja que o tiremos, favor entrar em contato com support@nsphere.net