Academia Macapá, Amapá

Encontre academias em Macapá. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Porcelana Ball Society Ltda
(113) 915-4543
r João Rodrigues de Abreu,Dr, 546, Perus
São Paulo, São Paulo
 
Spa Saunas Bar
(69) 222-1601
r Alexandre Guimarães, 4191, Areal
Porto Velho, Rondônia
 
Hatha Yoga
(116) 674-9945
r Azevedo Soares, 246, Tatuapé
São Paulo, São Paulo
 
Centro Esportivo Rei do Baba Ltda
(71) 351-4532
av Antônio Carlos Magalhães, 21, lot c 5, Pituba
Salvador, Bahia
 
Foot Play Escola de Futebol Ltda
(11) 295-2997
r Serra de Bragança, 1229, Tatuapé
São Paulo, São Paulo
 
Gre Cultural Escola Samba X 9 Paulistana
(116) 977-0781
av Luiz Dumont Vilares, 324, Vila Guilherme
São Paulo, São Paulo
 
Ginásio de Esportes Cirao
(813) 639-1137
r Indl SN
Macaparana, Pernambuco
 
Marumby Kart Indoor
(41) 333-5152
av Presidente Wenceslau Braz, 1046, Parolin
Curitiba, Paraná
 
Thermas Ibiza
(67) 325-7035
r 14 Julho, 1212
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Ginásio Munic de Esportes Serranao
(16) 687-1151
av Estrela do Oriente SN
Serrana, São Paulo
 

Academia

Fornecido por: 

Os homens na faixa dos 30 anos que correm regularmente têm mais massa óssea e menos probabilidade de desenvolver osteoporose, doença que torna os ossos rarefeitos, de acordo com estudo norte-americano.  

Os homens que correm um mínimo de nove vezes em um mês desenvolvem uma densidade óssea no mínimo 5 por cento maior do que os que correm menos, e 8 por cento em relação aos que fazem pouco ou nenhum exercício.

A osteoporose uma doença caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, que ocorre quando o o organismo não é capaz de regular o conteúdo de minerais, como cálcio e fósforo, dos ossos. Além dos minerais, determinados hormônios e vitamina D ajudam a manter a densidade.

Os ossos são normalmente mais fortes em torno dos 30 anos de idade. A partir daí se enfraquece lentamente pelo resto da vida. Na osteoporose, os ossos ficam fracos e rarefeitos, resultando em fraturas que podem dificultar e encurtar a vida. Michael E. Mussolino, pesquisador do centro de estatísticas de saúde do escritório dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças em Hyattesville, Maryland, é o principal autor do estudo publicado em American Journal of Public Health, da American Public Health Association.

O estudo abrangeu 4.254 homens, sendo 954 praticantes de corrida e 3.300 sedentários. Foram tirados raio-X de cada um dos participantes a fim de poder determinar a densidade óssea. Os pesquisadores compararam os resultados dos praticantes com os sedentários.

Mussolino disse que o estudo mostra que não é necessário correr uma maratona para construir ossos fortes, basta manter uma certa regularidade. O estudo não analisou os efeitos de outros tipos de exercício e não pode tirar conclusões sobre seus benefícios.

Osteoporose é mais comum nas mulheres após a menopausa, mas a doença não é incomum nos homens.

As autoridades estimam que cerca de 10 milhões de norte-americanos têm osteoporose e outros 18 milh...

Clique aqui para ler este artigo em Saude em Movimento

Termos e Condições | Política de Privacidade
Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
Obs.: Se seu nome aparece no nosso cadastro e deseja que o tiremos, favor entrar em contato com support@nsphere.net