Academia Maracanaú, Ceará

Encontre academias em Maracanaú. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Org Jr Sc Ltda
(313) 488-7837
pc Mem de SA, 305, ap 301, Gutierrez
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Sauna Quinhentos e Vinte
(41) 262-4582
av Senador Souza Naves, 520, Alto Da Rua Xv
Curitiba, Paraná
 
Academia Golden Ball
(41) 254-2182
r Mateus Leme, 3992, São Francisco
Curitiba, Paraná
 
Karina G Santos
(71) 267-8600
r Almirante Marques de Leão, 553, Barra
Salvador, Bahia
 
Renathais Aparelho para Ginástica Residencial e Profissional
(45) 224-2521
r Paraná, 2838, São Cristóvão
Cascavel, Paraná
 
Daniel Zimmerl Moreno
(115) 073-9270
r Francisco Giusepe Giordano, 60, Cursino
São Paulo, São Paulo
 
Escola de Futebol Bebeto Ltda
(113) 088-9110
R Artur de Azevedo, 1, JD Paulistano
São Paulo, São Paulo
 
Sabele Unidade de Yoga
(273) 235-1614
r Natalina Daher Carneiro, 195, Jardim Da Penha
Vitória, Espírito Santo
 
Novos Rumos Participações e Empreendimentos Ltda
(133) 261-1428
av Saldanha da Gama,Alm, 177, Ponta da Praia
Santos, São Paulo
 
Ronaldo P Amaral
(51) 671-3617
av José Loureiro Silva, 935, cs c, Camaquã
Camaqua, Rio Grande do Sul
 

Academia

Fornecido por: 

Os homens na faixa dos 30 anos que correm regularmente têm mais massa óssea e menos probabilidade de desenvolver osteoporose, doença que torna os ossos rarefeitos, de acordo com estudo norte-americano.  

Os homens que correm um mínimo de nove vezes em um mês desenvolvem uma densidade óssea no mínimo 5 por cento maior do que os que correm menos, e 8 por cento em relação aos que fazem pouco ou nenhum exercício.

A osteoporose uma doença caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, que ocorre quando o o organismo não é capaz de regular o conteúdo de minerais, como cálcio e fósforo, dos ossos. Além dos minerais, determinados hormônios e vitamina D ajudam a manter a densidade.

Os ossos são normalmente mais fortes em torno dos 30 anos de idade. A partir daí se enfraquece lentamente pelo resto da vida. Na osteoporose, os ossos ficam fracos e rarefeitos, resultando em fraturas que podem dificultar e encurtar a vida. Michael E. Mussolino, pesquisador do centro de estatísticas de saúde do escritório dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças em Hyattesville, Maryland, é o principal autor do estudo publicado em American Journal of Public Health, da American Public Health Association.

O estudo abrangeu 4.254 homens, sendo 954 praticantes de corrida e 3.300 sedentários. Foram tirados raio-X de cada um dos participantes a fim de poder determinar a densidade óssea. Os pesquisadores compararam os resultados dos praticantes com os sedentários.

Mussolino disse que o estudo mostra que não é necessário correr uma maratona para construir ossos fortes, basta manter uma certa regularidade. O estudo não analisou os efeitos de outros tipos de exercício e não pode tirar conclusões sobre seus benefícios.

Osteoporose é mais comum nas mulheres após a menopausa, mas a doença não é incomum nos homens.

As autoridades estimam que cerca de 10 milhões de norte-americanos têm osteoporose e outros 18 milh...

Clique aqui para ler este artigo em Saude em Movimento

Termos e Condições | Política de Privacidade
Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
Obs.: Se seu nome aparece no nosso cadastro e deseja que o tiremos, favor entrar em contato com support@nsphere.net