Academia de Ginástica Infantil Cabo Frio, Rio de Janeiro

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Academia Aizen-Centro de Artes Orientais
(21) 2710-2319
r Lopes Trovão, 117 Icaraí
Niteroi, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Academia Body Gyn
(21) 2616-8215
Est Caetano Monteiro, 1201 sl Badu
Niteroi, Rio de Janeiro

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Academi Saúde do Corpo
(21) 2670-3802
Estr. Miguel Pereira, 322
Japeri, Rio de Janeiro
 
Academia Kns - King New Shape Ltda
(21) 2674-9265
av Vargas,Pres, 168, Sl 201, Centro
Duque de Caxias, Rio de Janeiro

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CREFA- Fisio4
(21) 2208-5008
r Francisco,Br S, 10, Lj A / B, Andaraí
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Firma Estetic Vida Academia de Ginástica Ltda
(21) 2603-4260
r Joaquim Torres, 367, Miriambi
São Gonçalo, Rio de Janeiro

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Sport & Art Academia
(21) 2605-7489
r Fonseca Ramos, 214, Centro
São Gonçalo, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Fitness Center Academia de Ginástica Ltda
(21) 2765-3881
Rua D Adriano Hipólito, 10, Moqueta
Nova Iguaçu, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Academia Atletic Gym
(21) 2616-3039
Est Caetano Monteiro, 1924 Badu
Niteroi, Rio de Janeiro

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Centro de Lutas Nova Geração
(21) 2511-7184
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Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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Academia de Ginástica Infantil

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A prática de exercícios físicos, aliada a uma dieta de baixas calorias (hipocalórica), diminui a pressão arterial e aumenta a capacidade cardiovascular de crianças obesas. O tema foi pesquisado pelo professor de educação física Maurício Maltez Ribeiro, que comparou dois grupos: no primeiro, 18 crianças faziam apenas dieta; no outro, com 21 integrantes, além do controle alimentar havia também a prática de atividades físicas.

Nos dois grupos houve uma perda de 10% a 20% do peso total, mas a diminuição da pressão arterial e a melhora na capacidade física só aconteceram nas crianças que se exercitaram. Ribeiro pesquisou o tema em seu doutorado, apresentado recentemente na Faculdade de Medicina (FM) da USP. Os participantes tinham entre 8 e 11 anos e eram todos caracterizados como obesos, segundo o índice de massa corporal (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado.

A prática de atividades físicas, como caminhada, corrida e jogos, aconteceu por um período de cinco meses, três vezes por semana, durante uma hora, na Associação Atlética Acadêmica Oswaldo Cruz, da FMUSP, entre os anos de 2000 e 2003. Antes, as crianças passaram por testes de avaliação física para medir a capacidade funcional máxima para a realização de exercícios. Com base nesse teste, os pesquisadores podiam encaminhá-las para as atividades mais adequadas, de acordo com a capacidade de cada uma.

Ribeiro afirma que todas as 39 crianças que participaram do estudo se mostraram interessadas em participar das atividades. "Como todas eram obesas, elas não se sentiam constrangidas", diz. Ele conta que esse tipo de trabalho tem melhores resultados quando é feito em grupo de obesos. "Se ela for a única criança gorda da turma, pode se sentir constrangida, porque não vai ter a mesma capacidade física de uma magra, ou então pode ser simplesmente excluída da atividade por não conseguir acompanhar o ritmo das outras."

Supervisão profissional

Além disso, tanto os pais como os educadores devem incentivar essas crianças na prática de exercícios. Porém, Ribeiro alerta que toda atividade física deve ser feita com a supervisão de um profissional capacitado, que vai indicar qual é o melhor tipo de exercício. "As 39 crianças que participaram da pesquisa passaram por testes que indicaram o tipo de exercício mais adequado para cada uma."

A pesquisa de Ribeiro faz parte de um projeto vinculado...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
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