Estresse Angra dos Reis, Rio de Janeiro

Entenda o que é o estresse. Cyro Masci comenta as implicações desse problema. Saiba como identificar os sintomas e combater ou prevenir o seu desenvolvimento. Confira também, uma tabela que apresenta a descrição dos estágios do estresse. Consulte a lista de especialistas da área, em Angra dos Reis.

Izete Santos de Barros
(21) 2672-3099
r Etelvina Chaves, 272 c 1, Centro
Duque de Caxias, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Clínica de Família
(21) 2511-3613
av Ataulfo de Paiva, 1079, Sj 312, Leblon
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Consultoria e Recursos Humanos Psicoterapia
(24) 2222-6019
etr União e Indústria, 10510, Lj 11P, Itaipava
Petrópolis, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Humberto Siqueira
(22) 2733-0086
r Cons Otaviano, 84 an 3 sl 301
Campos dos Goytacazes, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Clarice Cassuriaga Dias
(24) 3342-1768
lgo 9 de Abril, 26 sl 326, Vila Santa Cecília
Volta Redonda, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
consultório de psicologia
(21) 3245-0145
Rua Miguel de Frias 206
Niteroi, Rio de Janeiro
 
Centro Suvag de Niterói
(21) 2610-0821
av Sete de Setembro, 262, Icaraí
Niterói, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Rosana Maria Soares dos Santos Marcelino
(22) 9878-9345
Rua Tenente Coronel Cardoso 71 PQ Califórnia
Campos dos Goytacazes, Rio de Janeiro
 
Rosane Teixeira de Oliveira
(21) 2610-8848
r Gavião Peixoto, 182, An 3 Sl 308, Icaraí
Niterói, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Psimetran
(24) 2237-3837
r Mal Deodoro, 79 Sl 309, Centro
Petrópolis, Rio de Janeiro

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Estresse

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O QUE É ESTRESSE?



Estresse é um termo retirado da física, e significa qualquer força que aplicada sobre um sistema, leva à sua deformação ou destruição. Aplicando-se o termo ao homem vê-se que estresse é qualquer estímulo que afeta negativamente a pessoa humana. Aí surge a pergunta: o que é afetar negativamente o homem? Na verdade, existem vários tipos de estímulos. Para nossos objetivos, dividimos os estímulos em absolutos e relativos absolutos - como ruído, falta de oxigênio, pressão física.


relativos - como todas as nossas dificuldades no dia a dia. São relativos porque não dependem tanto de "quanto" ou mesmo da "natureza" do problema, mas sim da maneira como são interpretados.



CANSAÇO X ESTRESSE



Cansaço nem sempre é uma coisa ruim. Todos nós já vivenciamos situações em que no final do dia o corpo pedia um banho e uma cama, mas havia uma clara sensação de bem estar. Em geral uma atividade pode se tornar muito gratificante quando possui um significado especial para a pessoa e quando oferece desafios à altura das nossas capacidades. No entanto, existem diversas outras pressões que podem estar provocando um desgaste desnecessário.



Se você estiver vivendo pressões que não diminuem, com situações que mobilizam seu corpo para lutar ou fugir várias vezes ao dia, ou ainda com um saldo negativo em matéria de vazão das reações de alarme, seu corpo vai avisar que o estresse está acontecendo. Pode ser que você mesmo perceba...



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Fonte do texto: Saúde em Movimento
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