Estresse Sete Lagoas, Minas Gerais

Entenda o que é o estresse. Cyro Masci comenta as implicações desse problema. Saiba como identificar os sintomas e combater ou prevenir o seu desenvolvimento. Confira também, uma tabela que apresenta a descrição dos estágios do estresse. Consulte a lista de especialistas da área, em Sete Lagoas.

Espaco Aberto - Psicologia Saude e Educacao Ltda
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Belo Horizonte, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Ângela Nicácio e Renata Nunes
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Montes Claros, Minas Gerais

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Consultório Dr. João Carlos de A. Aguiar
(38) 32215728 - (38) 32294065
Rua Raio Cristoff, Nº 228, Sl. 302 - Centro
Montes Claros, Minas Gerais
 
Núcleo de Psicologia
(31) 3821-7233
av João Valentim Pascoal, 103 sl 204, Centro
Ipatinga, Minas Gerais

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João Carlos de Andrade Aguiar
(38) 3221-5728
R.: Raio Cristoff, n° 228, Centro - (38) 32215728/ (38)32294065
Montes Claros, Minas Gerais
 
Ludoana Paiva Rocha Barros - Mosaico Grupo de Psicólogos
(034) 9966-1122
Rua Agenor Paes, 32
Uberlandia, Minas Gerais
 
Karolynne Márcia Gonçalves Siqueira
(34) 9927-5073
Rua José de Santana, 454, sala 307
Patos de Minas, Minas Gerais
 
Centro de Psicologia Transpessoal de Minas Gerais
(34) 3336-7163
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Sete Lagoas, Minas Gerais
 
Centro Clínico - Psicoterapia Psicanalítica - CEEPU
(34) 3219-3280
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Estresse

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O QUE É ESTRESSE?



Estresse é um termo retirado da física, e significa qualquer força que aplicada sobre um sistema, leva à sua deformação ou destruição. Aplicando-se o termo ao homem vê-se que estresse é qualquer estímulo que afeta negativamente a pessoa humana. Aí surge a pergunta: o que é afetar negativamente o homem? Na verdade, existem vários tipos de estímulos. Para nossos objetivos, dividimos os estímulos em absolutos e relativos absolutos - como ruído, falta de oxigênio, pressão física.


relativos - como todas as nossas dificuldades no dia a dia. São relativos porque não dependem tanto de "quanto" ou mesmo da "natureza" do problema, mas sim da maneira como são interpretados.



CANSAÇO X ESTRESSE



Cansaço nem sempre é uma coisa ruim. Todos nós já vivenciamos situações em que no final do dia o corpo pedia um banho e uma cama, mas havia uma clara sensação de bem estar. Em geral uma atividade pode se tornar muito gratificante quando possui um significado especial para a pessoa e quando oferece desafios à altura das nossas capacidades. No entanto, existem diversas outras pressões que podem estar provocando um desgaste desnecessário.



Se você estiver vivendo pressões que não diminuem, com situações que mobilizam seu corpo para lutar ou fugir várias vezes ao dia, ou ainda com um saldo negativo em matéria de vazão das reações de alarme, seu corpo vai avisar que o estresse está acontecendo. Pode ser que você mesmo perceba...



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Fonte do texto: Saúde em Movimento
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