Centro de Fisioterapia Aracaju, Sergipe

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Atitude Psicologia e Educação Profissional Ltda-ME
(79) 3044-4922 - 8108-1343
Rua Pacatuba nº 254 sala 1103 Centro
Aracaju, Sergipe
 
Willis V Santos
(79) 211-5940
av Gonçalo Prado Rolemberg, 748, Centro
Aracaju, Sergipe
 
Atelier Finy Classic
(79) 211-5365
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Aracaju, Sergipe
 
Call Centro de Apoio da Lingua
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Aracaju, Sergipe
 
Casa Porcino
(79) 236-3565
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Aracaju, Sergipe
 
YLÊ DE CAPOEIRA ARUANDA
(79) 3231-1374
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Centro de Estudos Jurídicos
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Aracaju, Sergipe
 
SENAC Serv Nacional de Aprendizagem Coml
(79) 222-5404
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Unicurso
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Aracaju, Sergipe
 
Senar Serv Nacional Formação Profissional Rural
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Aracaju, Sergipe
 

Centro de Fisioterapia

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Mulheres com osteoporose na pós-menopausa devem realizar exercícios físicos preventivos. Quem recomenda é a fisioterapeuta Sylvia Henriques em sua tese de doutorado "Alterações musculoesqueléticas de risco para quedas em mulheres na pós-menopausa com osteoporose", defendida na Faculdade de Ciências Médicas (FCM) e orientada pela professora Lúcia Costa Paiva. Ao receber o diagnóstico da doença que evolui com o passar dos anos, em geral, as mulheres procuram atividades físicas nem sempre adequadas, optando muitas vezes por exercícios na água. Sylvia esclarece, no entanto, que a prática de exercícios com peso e impacto, envolvendo grandes grupos musculares e com ação da gravidade, desde que de forma direcionada e supervisionada por especialistas, acaba estimulando o processo de remodelação óssea, melhora as condições musculoesqueléticas gerais, diminuindo o risco para quedas e, conseqüentemente de possíveis fraturas.

Sylvia alerta, no entanto, para a maneira correta de se exercitar. Indivíduos com fraturas recentes, densidade mineral óssea muito baixa ou problemas posturais importantes, requerem atenção de profissional especializado, orientando na correção dos movimentos. Devem ser evitados também exercícios comuns realizados em academias e em salas de ginástica que poderiam complicar ainda mais o quadro. Como uma das alterações ocorridas no indivíduo portador da doença é a acentuação das curvaturas da coluna (corcunda), decorrentes das microfraturas vertebrais, os exercícios abdominais dentre outros exercícios que exigem a flexão do tronco, são contra-indicados, enquanto os exercícios que exigem extensão do tronco devem ser estimulados. A fisioterapeuta afirma que a prática regular de atividades físicas de impacto, tais como a caminhada e a musculação, têm efeito direto na qualidade de massa óssea, prevenindo a osteoporose e suas complicações.

A pesquisa realizada por Sylvia contou co...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
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