Centro de Fisioterapia Campo Grande, Mato Grosso do Sul

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Biociência On Line
(67) 8112-9799
Rua Ponta Porã, 2407
Dourados, Mato Grosso do Sul
 
Eli S Vidal
(67) 384-3742
av Afonso Pena, 2207, c 2, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Escola de Ballet Gisela Doria
(67) 324-3887
tv Padre João Crippa, 1699, Jardim Monte Libano
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Lamartine Com e Rep Ltda
(67) 385-7211
r Antônio Bandeira, 698, Núcleo Habitacional Buriti
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Consórcio Nacional GM Ltda
(67) 324-0840
av Afonso Pena, 3504, sl 71, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Colégio Avant Garde
(67) 321-0504
r 25 de Dezembro, 924, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Adm Consórcio Discautol Sc Ltda
(67) 321-8999
r José Antônio Pereira, 1685, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Fênix Centro Desenv Educacional Sc Ltda
(67) 361-0470
r Barão de Mauá, 300, Santo Antônio
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Mape SA Constr e Com
(67) 363-2399
r Joaquim Vieira de Almeida, 859, Vila Eliane
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Escola Cabeleireiro Aurea
(67) 324-6895
r Maracaju, 480, sl 3, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 

Centro de Fisioterapia

Fornecido por: 

Mulheres com osteoporose na pós-menopausa devem realizar exercícios físicos preventivos. Quem recomenda é a fisioterapeuta Sylvia Henriques em sua tese de doutorado "Alterações musculoesqueléticas de risco para quedas em mulheres na pós-menopausa com osteoporose", defendida na Faculdade de Ciências Médicas (FCM) e orientada pela professora Lúcia Costa Paiva. Ao receber o diagnóstico da doença que evolui com o passar dos anos, em geral, as mulheres procuram atividades físicas nem sempre adequadas, optando muitas vezes por exercícios na água. Sylvia esclarece, no entanto, que a prática de exercícios com peso e impacto, envolvendo grandes grupos musculares e com ação da gravidade, desde que de forma direcionada e supervisionada por especialistas, acaba estimulando o processo de remodelação óssea, melhora as condições musculoesqueléticas gerais, diminuindo o risco para quedas e, conseqüentemente de possíveis fraturas.

Sylvia alerta, no entanto, para a maneira correta de se exercitar. Indivíduos com fraturas recentes, densidade mineral óssea muito baixa ou problemas posturais importantes, requerem atenção de profissional especializado, orientando na correção dos movimentos. Devem ser evitados também exercícios comuns realizados em academias e em salas de ginástica que poderiam complicar ainda mais o quadro. Como uma das alterações ocorridas no indivíduo portador da doença é a acentuação das curvaturas da coluna (corcunda), decorrentes das microfraturas vertebrais, os exercícios abdominais dentre outros exercícios que exigem a flexão do tronco, são contra-indicados, enquanto os exercícios que exigem extensão do tronco devem ser estimulados. A fisioterapeuta afirma que a prática regular de atividades físicas de impacto, tais como a caminhada e a musculação, têm efeito direto na qualidade de massa óssea, prevenindo a osteoporose e suas complicações.

A pesquisa realizada por Sylvia contou co...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
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