Centro de tratamento do Estresse Cabo Frio, Rio de Janeiro

Encontre centro de tratamento de estresse em Cabo Frio. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Psimetran
(24) 2237-3837
r Mal Deodoro, 79 Sl 309, Centro
Petrópolis, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Orienta Coaching
(24) 9953-6970
Rua 33
Volta Redonda, Rio de Janeiro
 
Self Instituto de Psicologia
(24) 3348-5554
r 2, 21, Conforto
Volta Redonda, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Manuelito Medeiros da Silva
(21) 2671-1036
r Porto Alegre,Cde, 477, Sl 208, Centro
Duque de Caxias, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Escritório de Psicologia
(21) 2667-0251
av Gov Amaral Peixoto, 271 s 706, Centro
Nova Iguaçu, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Consultório Psicológico
(21) 3339-9697
r Cardoso de Castro, 273, Anchieta
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Clínica de Família
(21) 2511-3613
av Ataulfo de Paiva, 1079, Sj 312, Leblon
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Transpreciosa - Clinica de Medicina do Trafego e Psicologia do Transito Ltda
(21) 2604-6648
tr Preciosa, 428, Boa Vista
São Gonçalo, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Ana Maria Hoelz Balbi
(21) 2622-7331
r Visc do Rio Branco, 633 S 1202, Centro
Duque de Caxias, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
Ediclea Mascarenhas Fernandes
(21) 2671-1464
r Mariano Sendra dos Santos, 44, Sl 208, Jd 25 de Agosto
Duque de Caxias, Rio de Janeiro

Dados Divulgados por
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Centro de tratamento do Estresse

Fornecido por: 

Estresse é um termo retirado da física, e significa qualquer força que aplicada sobre um sistema, leva à sua deformação ou destruição. Aplicando-se o termo ao homem vê-se que estresse é qualquer estímulo que afeta negativamente a pessoa humana. Aí surge a pergunta: o que é afetar negativamente o homem? Na verdade, existem vários tipos de estímulos. Para nossos objetivos, dividimos os estímulos em absolutos e relativos absolutos - como ruído, falta de oxigênio, pressão física.
relativos - como todas as nossas dificuldades no dia a dia. São relativos porque não dependem tanto de "quanto" ou mesmo da "natureza" do problema, mas sim da maneira como são interpretados.

CANSAÇO X ESTRESSE

Cansaço nem sempre é uma coisa ruim. Todos nós já vivenciamos situações em que no final do dia o corpo pedia um banho e uma cama, mas havia uma clara sensação de bem estar. Em geral uma atividade pode se tornar muito gratificante quando possui um significado especial para a pessoa e quando oferece desafios à altura das nossas capacidades. No entanto, existem diversas outras pressões que podem estar provocando um desgaste desnecessário.

Se você estiver vivendo pressões que não diminuem, com situações que mobilizam seu corpo para lutar ou fugir várias vezes ao dia, ou ainda com um saldo negativo em matéria de vazão das reações de alarme, seu corpo vai avisar que o estresse está acontecendo. Pode ser que você mesmo perceba. Mas pode ser necessário que alguém lhe aponte o alarme. Por isso, é sempre interessante prestar atenção às observações de pessoas íntimas. Mesmo que você não esteja no momento com os sintomas que vou descrever, é muito importante conhecê-los para saber o ponto em que será necessário desacelerar o ritmo.

QUANDO COMBATER O ESTRESSE

Estresse não é ruim em si mesmo. Em doses adequadas ele é um fator de motivação. Quando abaixo de um certo nível provoca tédio e dispersão. Quando acima de certos níveis, provoca ansiedade e cansaço. E quando em doses ideais, a sensação é de se sentir desafiado, com "garra", sendo que as dificuldades exigem menor esforço:

  Baixo Estresse Estresse Ideal
(eutresse)
Alto Estresse
(distresse)
Atenção dispersa alta forçada
Motivação baixíssima alta flutuante
Realização Pessoal baixa alta baixa
Sentimentos tédio desafio ansiedade/depressão
Esforço grande pequeno grande

Para que possa existir realização pessoal, é necessário que todas as energias concentrem-se no Eustresse.

COMO O ESTRESSE AFETA A PESSOA HUMANA

Em geral o estresse se manifesta em 3 fases distintas:

Reação Aguda ao Estresse , é desencadeada sempre que...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
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