Centro de tratamento do Estresse Sete Lagoas, Minas Gerais

Encontre centro de tratamento de estresse em Sete Lagoas. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Clínica Psicofono
(035) 3722 3400
Rua Maranhão 221 conj. 24
Poços de Caldas, Minas Gerais
 
Ângela N Tolentino
(38) 3222-2681
r Gov Valadares, 244 s 103, Centro
Montes Claros, Minas Gerais

Dados Divulgados por
ADRIANE DE MELO SILVESTRE
(34) 3235-2891
Av. Cesário Alvim,818 (Sala 201)
Uberlândia, Minas Gerais
 
Clinica de Psicologia Lagmar Ltda
(32) 3215-1004
r Halfeld, 828, Sl 1007, Centro
Juiz de Fora, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Centro de Psicologia Transpessoal de Minas Gerais
(34) 3336-7163
av Leopoldino de Oliveira, 4113, Sl 416, Centro
Uberaba, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Clínica Girassol
(31) 3822-7337
av Castelo Branco, 210, Horto
Ipatinga, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Maria L F X Silva
(38) 3214-5492
r Beata, 200 s 205, Centro
Montes Claros, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Maria Geralda Meirelles Araújo
(31) 3391-7739
av João César Oliveira, 1298 s 301, Eldorado
Contagem, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Rosiane Maria Campos do Prado Guedes
(31) 3041-7967
r Antonio Bernardino Muniz, 98, Centro
Contagem, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Clínica Médica e Psicológica de Trânsito Santa Mary
(32) 3213-2352
av Andradas, 547 sl 1, Centro
Juiz de Fora, Minas Gerais

Dados Divulgados por
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Centro de tratamento do Estresse

Fornecido por: 

Estresse é um termo retirado da física, e significa qualquer força que aplicada sobre um sistema, leva à sua deformação ou destruição. Aplicando-se o termo ao homem vê-se que estresse é qualquer estímulo que afeta negativamente a pessoa humana. Aí surge a pergunta: o que é afetar negativamente o homem? Na verdade, existem vários tipos de estímulos. Para nossos objetivos, dividimos os estímulos em absolutos e relativos absolutos - como ruído, falta de oxigênio, pressão física.
relativos - como todas as nossas dificuldades no dia a dia. São relativos porque não dependem tanto de "quanto" ou mesmo da "natureza" do problema, mas sim da maneira como são interpretados.

CANSAÇO X ESTRESSE

Cansaço nem sempre é uma coisa ruim. Todos nós já vivenciamos situações em que no final do dia o corpo pedia um banho e uma cama, mas havia uma clara sensação de bem estar. Em geral uma atividade pode se tornar muito gratificante quando possui um significado especial para a pessoa e quando oferece desafios à altura das nossas capacidades. No entanto, existem diversas outras pressões que podem estar provocando um desgaste desnecessário.

Se você estiver vivendo pressões que não diminuem, com situações que mobilizam seu corpo para lutar ou fugir várias vezes ao dia, ou ainda com um saldo negativo em matéria de vazão das reações de alarme, seu corpo vai avisar que o estresse está acontecendo. Pode ser que você mesmo perceba. Mas pode ser necessário que alguém lhe aponte o alarme. Por isso, é sempre interessante prestar atenção às observações de pessoas íntimas. Mesmo que você não esteja no momento com os sintomas que vou descrever, é muito importante conhecê-los para saber o ponto em que será necessário desacelerar o ritmo.

QUANDO COMBATER O ESTRESSE

Estresse não é ruim em si mesmo. Em doses adequadas ele é um fator de motivação. Quando abaixo de um certo nível provoca tédio e dispersão. Quando acima de certos níveis, provoca ansiedade e cansaço. E quando em doses ideais, a sensação é de se sentir desafiado, com "garra", sendo que as dificuldades exigem menor esforço:

  Baixo Estresse Estresse Ideal
(eutresse)
Alto Estresse
(distresse)
Atenção dispersa alta forçada
Motivação baixíssima alta flutuante
Realização Pessoal baixa alta baixa
Sentimentos tédio desafio ansiedade/depressão
Esforço grande pequeno grande

Para que possa existir realização pessoal, é necessário que todas as energias concentrem-se no Eustresse.

COMO O ESTRESSE AFETA A PESSOA HUMANA

Em geral o estresse se manifesta em 3 fases distintas:

Reação Aguda ao Estresse , é desencadeada sempre que...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
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