Centro de tratamento do Estresse Sete Lagoas, Minas Gerais

Encontre centro de tratamento de estresse em Sete Lagoas. Conheça os profissionais especializados desta área em sua região, aproveite e leia nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre este assunto.

Clínica Psicológica Médica
(38) 3212-8759
r Sebastião Duarte, 47, Morada Sol
Montes Claros, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Instituto Milton H. Erickson de Juiz de Fora Ltda
(32) 3211-0316
av Rio Branco,Br, 3396, 201, Passos
Juiz de Fora, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Karolynne Márcia Gonçalves Siqueira
(34) 9927-5073
Rua José de Santana, 454, sala 307
Patos de Minas, Minas Gerais
 
Consultório Dra Margarete Oliveira
(31) 3531-1115
av Pres Juscelino Kubitscheck, 140, Centro
Betim, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Mentali Clínica de Psicossomática
(34) 3224-0356
Rua Marques Póvoa, 274
Uberlândia, Minas Gerais
 
Marielba Amaral Ramos
(31) 3532-3158
av Pres Juscelino Kubitscheck, 140, Centro
Betim, Minas Gerais

Dados Divulgados por
ESMEP-Empresa de Seleção Med Psicológica Ltda
(38) 3221-5486
r D Pedro II, 819, Centro
Montes Claros, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Consultório Particular de Psicologia
(32) 8803-2012
Largo Marechal Deodoro - Centro - Edifício Mário Vitoretti - Sala 324
Barbacena, Minas Gerais
 
Ângela Nicácio e Renata Nunes
(38) 3222-2681
av Cel Prates, 348 sl 711, Centro
Montes Claros, Minas Gerais

Dados Divulgados por
Psicóloga Clínica e Escolar - Janaína Aparecida Silva Lopes
(34) 3231-6359
Av. João Pinheiro, 1410
Uberlândia, Minas Gerais
 
Dados Divulgados por

Centro de tratamento do Estresse

Fornecido por: 

Estresse é um termo retirado da física, e significa qualquer força que aplicada sobre um sistema, leva à sua deformação ou destruição. Aplicando-se o termo ao homem vê-se que estresse é qualquer estímulo que afeta negativamente a pessoa humana. Aí surge a pergunta: o que é afetar negativamente o homem? Na verdade, existem vários tipos de estímulos. Para nossos objetivos, dividimos os estímulos em absolutos e relativos absolutos - como ruído, falta de oxigênio, pressão física.
relativos - como todas as nossas dificuldades no dia a dia. São relativos porque não dependem tanto de "quanto" ou mesmo da "natureza" do problema, mas sim da maneira como são interpretados.

CANSAÇO X ESTRESSE

Cansaço nem sempre é uma coisa ruim. Todos nós já vivenciamos situações em que no final do dia o corpo pedia um banho e uma cama, mas havia uma clara sensação de bem estar. Em geral uma atividade pode se tornar muito gratificante quando possui um significado especial para a pessoa e quando oferece desafios à altura das nossas capacidades. No entanto, existem diversas outras pressões que podem estar provocando um desgaste desnecessário.

Se você estiver vivendo pressões que não diminuem, com situações que mobilizam seu corpo para lutar ou fugir várias vezes ao dia, ou ainda com um saldo negativo em matéria de vazão das reações de alarme, seu corpo vai avisar que o estresse está acontecendo. Pode ser que você mesmo perceba. Mas pode ser necessário que alguém lhe aponte o alarme. Por isso, é sempre interessante prestar atenção às observações de pessoas íntimas. Mesmo que você não esteja no momento com os sintomas que vou descrever, é muito importante conhecê-los para saber o ponto em que será necessário desacelerar o ritmo.

QUANDO COMBATER O ESTRESSE

Estresse não é ruim em si mesmo. Em doses adequadas ele é um fator de motivação. Quando abaixo de um certo nível provoca tédio e dispersão. Quando acima de certos níveis, provoca ansiedade e cansaço. E quando em doses ideais, a sensação é de se sentir desafiado, com "garra", sendo que as dificuldades exigem menor esforço:

  Baixo Estresse Estresse Ideal
(eutresse)
Alto Estresse
(distresse)
Atenção dispersa alta forçada
Motivação baixíssima alta flutuante
Realização Pessoal baixa alta baixa
Sentimentos tédio desafio ansiedade/depressão
Esforço grande pequeno grande

Para que possa existir realização pessoal, é necessário que todas as energias concentrem-se no Eustresse.

COMO O ESTRESSE AFETA A PESSOA HUMANA

Em geral o estresse se manifesta em 3 fases distintas:

Reação Aguda ao Estresse , é desencadeada sempre que...

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Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
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