Condicionamento Físico Parnaíba, Piauí

Estude sobre o envelhecimento e suas relações com a atividade física. O autor descreve as alterações da força em função da idade. Saiba quais são as limitações e os cuidados recomendados durante a execução do treino. Consulte a lista de especialistas da área, em Parnaíba.

Ewaldo Benicio S de Oliveira
(86) 3222-0700
R Coelho de Resende 831 - Itacor
Teresina, Piauí
Especialidade
Geriatria

Dados Divulgados por
Lavinia Castello B C de Aragao
(86) 3223-0399
R Vinte e Quatro de Janeiro 611 - Norte
Teresina, Piauí
Especialidade
Geriatria

Dados Divulgados por
SESI Clube Trab
(86) 321-2899
r Riachuelo, 455, Centro
Parnaíba, Piauí
 
Merck Unidade Indl Vegetex
(86) 321-2859
r Cons José Alfredo SN
Parnaíba, Piauí
 
AABB Assoc Atlética Banco Brasil
(86) 322-2580
av Nações Unidas, 370, Nossa Senhora Do Carmo
Parnaíba, Piauí
 
Caetano Cortez Rufino Filho
(86) 3230-2421
Av Raul Lopes 1000 - Espaco Imagem
Teresina, Piauí
Especialidade
Geriatria

Dados Divulgados por
Silvestre Ferreira Sobrinho
(86) 3223-1514
R Paissandu 2140 - 1 e 3 Andar
Teresina, Piauí
Especialidade
Geriatria

Dados Divulgados por
Francisco B Pires
(86) 322-3323
r Shc Tacilia Broder SN SL, 214
Parnaíba, Piauí
 
BNB Club Parnaíba
(86) 322-1410
pc Santos Dumont, 35
Parnaíba, Piauí
 
Eduardo Am Lopes
(86) 322-1052
r Shc Tacilia Broder SN SL, 204
Parnaíba, Piauí
 
Dados Divulgados por

Condicionamento Físico

Fornecido por: 

Terceira Idade - Envelhecimento e suas relações com a Atividade Física

Durante o processo do envelhecimento temos alterações fisiológicas e em nossas capacidades físicas:

- Redução da força.
- Redução do volume muscular.
- Aumento do tecido não contrátil (gordura e tecido conectivo) no músculo.
- Redução na área de secção transversa do músculo esquelético, tem início aos 25 anos e se torna mais pronunciada a partir da 5 década de vida.
- As fibras tipo II, com o envelhecimento, reduzem em tamanho enquanto que as fibras do tipo I permanecem praticamente inalteradas.
- A redução da área de secção transversa do músculo também se dá às custas da redução do número de fibras ao longo do processo de envelhecimento.
- O envelhecimento parece provocar redução no número tanto de fibras do tipo I como do tipo II.
- Com o envelhecimento ocorre também uma redução no número de unidades motoras. Esse fenômeno parece ser resultante da perda de neurônios motores alfa da medula espinhal com subseqüente degeneração de seus neurônios em contra partida as unidades motoras remanescentes aumentam de tamanho.
- Capacidade reduzida no idoso em gerar força em alta velocidade (potência).
- Vários estudos têm relacionado a redução da força muscular a uma maior suscetibilidade a quedas, fraturas e dependência do idoso.
- Parte da redução da capacidade aeróbia (50%) no idoso tem sido atribuída a sua perda de massa muscular.

Clique aqui para ler este artigo em Saude em Movimento

Termos e Condições | Política de Privacidade
Fonte do texto: Saúde em Movimento
Banco de dados de médicos e clínicas: Doctoralia
Obs.: Se seu nome aparece no nosso cadastro e deseja que o tiremos, favor entrar em contato com support@nsphere.net